Le diabète peut avoir des répercussions importantes sur la santé mentale. Il existe un lien fort entre le diabète et certains troubles psychologiques, comme l’anxiété, la dépression ou des troubles alimentaires. Ils affectent la gestion de la maladie, nécessitant une approche multidisciplinaire.
Vivre avec une maladie chronique qui exige une vigilance constante peut être épuisant, tant sur le plan émotionnel que mental, et vous amener à traverser des difficultés psychologiques. Inversement, ces troubles psychologiques peuvent également aggraver les complications du diabète ou favoriser un déséquilibre glycémique, par exemple en perturbant la gestion quotidienne de la maladie, comme la surveillance glycémique ou l’adhésion aux traitements.
Ce cercle vicieux souligne l’importance d’une prise en charge globale, tenant compte à la fois des aspects physiques et psychologiques de la maladie.
Quels sont les principaux troubles psychologiques chez les personnes atteintes d’un diabète ?
1. La dépression
Vivre avec un diabète peut augmenter le risque de dépression, une condition souvent sous-estimée mais aux répercussions importantes. La dépression peut se manifester par une tristesse persistante, une perte d’intérêt ou de plaisir pour les activités habituelles, des troubles du sommeil (insomnie ou hypersomnie), des variations de l’appétit (perte ou augmentation marquée), une fatigue inexpliquée et parfois des pensées négatives ou des idées noires. Ces symptômes peuvent également interférer avec la gestion quotidienne du diabète, comme la surveillance glycémique ou l’adhésion au traitement. Si vous reconnaissez ces signes, il est essentiel de consulter votre médecin ou un professionnel de santé mentale pour obtenir un accompagnement adapté et prévenir une aggravation de la situation.
2. L’anxiété
La gestion quotidienne du diabète, avec le suivi rigoureux de la glycémie, la prise de médicaments et les préoccupations liées aux complications potentielles, peut engendrer une anxiété importante. Cette anxiété, souvent exacerbée par la charge mentale et le fardeau de la maladie, peut compliquer davantage une prise en charge optimale du diabète. Par exemple, certaines personnes peuvent éviter de vérifier leur glycémie par peur de résultats élevés, ce qui crée un cercle vicieux. Il est essentiel de ne pas hésiter à demander un soutien psychologique pour apprendre à gérer ces émotions et retrouver un équilibre dans la prise en charge.
3. Les troubles des conduites alimentaires
Certaines personnes atteintes d’un diabète peuvent développer des troubles des conduites alimentaires (TCA). Cela peut se traduire par une restriction alimentaire excessive, comme dans l’anorexie, ou une manipulation de l’insuline pour perdre du poids, comme dans le cas de la diaboulimie, où l’insuline est volontairement sous-dosée pour éviter la prise de poids. À l’inverse, certains peuvent faire face à des épisodes de boulimie, caractérisés par des ingestions compulsives et excessives de nourriture, souvent suivies d’un profond sentiment de culpabilité, ce qui complique encore davantage la gestion de la glycémie.
Ces comportements peuvent être dangereux et nécessitent un suivi médical et psychologique.
Pour voir l’ensemble des articles portant sur les troubles du comportement alimentaire, cliquez sur les liens suivants :
1. Diabète et troubles des conduites alimentaires : comment les définir ?
2. Troubles des conduites alimentaires : comment les repérer ?
3. Diabète et troubles des conduites alimentaires : quels sont les liens ?
4. TCA et Diabète : quel accompagnement ?
4. Les autres troubles liés au diabète moins courants et donc moins connus
Outre les complications bien documentées du diabète, certaines affections moins courantes peuvent également toucher les personnes vivant avec cette maladie. Bien que moins connues, elles peuvent avoir un impact significatif sur la qualité de vie et méritent d’être mieux comprises et prises en charge. Voici quelques exemples :
- Troubles du sommeil : les problèmes de sommeil sont fréquents chez les personnes touchées par un diabète ; ils sont souvent liés au stress et à l’anxiété ;
- Trouble obsessionnel-compulsif (TOC) : suivre son diabète de façon très stricte peut parfois ressembler à des comportements compulsifs (vérifier trop souvent sa glycémie par exemple).
- Troubles sexuels : le diabète, en raison de ses effets sur la santé physique, peut entraîner des troubles tels que des dysfonctions érectiles chez les hommes et une diminution de la lubrification ou de la sensibilité chez les femmes, impactant ainsi la qualité de vie.
Que faire si vous vous sentez concerné ?
Si vous reconnaissez chez vous certains comportements ou émotions décrits ci-dessus, n’hésitez pas à consulter un professionnel de santé. Chaque personne vit son diabète différemment et il est normal d’avoir des moments de doute ou de stress. Le plus important est d’obtenir l’aide nécessaire pour bien soigner votre diabète, tout en vivant mieux avec les aspects émotionnels qui l’accompagnent. Les diabètes sont une maladie complexe et difficile à prendre seul en charge, mais des solutions existent pour vous accompagner.
