Humaine, militante, innovante, proche de vous, la Fédération vous souhaite une bonne année 2020.
Pour vos résolutions, il faut rester raisonnable. En prévoir trois par exemple pour être sûrs de les tenir comme :
- adopter une alimentation équilibrée : après les fêtes, le mieux est de reprendre une alimentation variée et équilibrée, pour savoir comment constituer vos repas avec un diabète, rendez-vous sur ces pages :
Comment varier les glucides dans mon alimentation ?
Si votre budget alimentaire est limité, lisez nos conseils sur ces pages :
- reprendre une activité physique régulière adaptée à votre mode de vie, pour cela retrouvez nos conseils sur ces pages :
Je pratique une activité physique
Les bénéfices de l’activité physique pour la santé
- réduire ou arrêter votre consommation de tabac, pour savoir comment faire, lisez notre article :
Je suis diabétique, comment arrêter de fumer ?
Belle année 2020 à tous.
